Tuyệt chiêu giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả bằng trà xanh

Trong vô vàn cách giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả, bạn đã tìm cho mình cách giảm cân phù hợp chưa. Hãy cùng nhau khám phá cách giảm mỡ bụng bằng trà xanh nhé.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng trà xanh và lá sen non

Trà xanh và lá sen non vừa là thức uống bổ dưỡng và giảm mỡ bụng hiệu quả
Trà xanh và lá sen non vừa là thức uống bổ dưỡng vừa giảm mỡ bụng hiệu quả

Theo kinh nghiệm làm đẹp tại nhà của một số chị em phụ nữ, trà xanh có rất nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đẩy mạnh quá trình trao đổi chất, đồng thời giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm mỡ bụng nhanh chóng.

Để giảm mỡ bụng sau sinh bằng trà xanh và lá sen non, bạn cần chuẩn bị 20g lá trà xanh tươi, 20g lá sen non. Rửa sạch lá chè và lá sen non, lá sen bạn thái nhỏ rồi đem phơi trong mát cho đến khi khô ráo rồi cho lá sen vào hộp đậy nắp kín. Sau đó cho lá chè với lá sen vào ấm, đổ 1,5 lít nước sôi hãm trong khoảng 5 – 10 phút là có thể thưởng thức được ngay. Uống trà xanh với lá sen non rất tốt cho sức khỏe giúp hạ mỡ máu và làm giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng trà xanh và chanh tươi

Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhờ trà xanh
Giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả nhờ trà xanh

Để thực hiện phương pháp giảm mỡ bụng sau sinh bằng trà xanh và chanh tươi, bạn cần thực hiện theo các bước sau.

Bước 1: Bạn cần chuẩn bị 1 quả chanh tươi nhiều nước, 1 nắm lá trà xanh.

Bước 2: Trà xanh bạn rửa sạch để ráo nước, chanh cắt từng lát mỏng.

Bước 3: Vò nhẹ lá trà xanh cho vào ấm hoặc 1 cái ly có nắm, cho thêm vài hạt muối và chanh đã cắt. Để trà được xanh và thơm bạn nên tráng trà bằng cách đổ nước sôi vào trà sau đó đổ nước đầu đi.

Bước 4: Tiếp theo bạn đổ nước sôi ngập lá trà, đậy nắp và để trong vòng 5 – 10 phút là có thể thưởng thức. Ngoài ra bạn cần điều chỉnh chế độ sinh hoạt cho phù hợp, không thức khuya hoặc dậy muộn. Nên tập thể dục mỗi ngày để có thể giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả.

Những lưu ý khi giảm mỡ bụng sau sinh bằng trà xanh

  • Mặc dù trà xanh có lợi cho sức khỏe và làm đẹp, tuy nhiên nếu sử dụng trà xanh không đúng cách sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến quá trình trao đổi chất trong cơ thể.
  • Bạn tuyệt đối không nên uống trà xanh lúc đói, bởi khi đó trà xanh sẽ khiến bạn có cảm giác cồn cào, nôn nao, hoa mắt, chóng mặt. Bạn cũng không nên uống trà ngay sau bữa ăn: chất Tanin trong trà xanh có khả năng “khử sắt”, cơ thể sẽ không thể hấp thu hết chất dinh dưỡng trong thức ăn.
  • Bạn nên sử dụng trà xanh pha trong ngày chứ không nên uống trà xanh pha từ ngày trước nhé. Vì trà để lâu sẽ bị thiu do quá trình oxy hóa và bị nhiễm khuẩn có thể hại đến sức khỏe.

Bạn có thể giảm mỡ bụng sau sinh bằng trà xanh tuy nhiên để giảm nhanh chóng và loại bỏ triệt để mỡ thừa thì cách giảm mỡ bụng này không còn phù hợp với bạn. Bạn nên tham khảo phương pháp tiên tiến hơn. Hiện nay Viện thẩm mỹ Hà Nội là một trong số những viện thẩm mỹ luôn đi đầu trong lĩnh vực làm đẹp, không ngừng cập nhật những công nghệ hiện đại, tiên tiến để phục vụ nhu cầu của khách hàng. Phẫu thuật căng da bụng mini là phương pháp nhằm loại bỏ da chùng, mỡ dư thừa và những nếp rạn nứt da ở vùng bụng. Ngoài ra các cân cơ bụng bị nhão sẽ được tạo hình lại giúp cơ bụng săn chắc như trước khi sinh.

Phương pháp này loại bỏ được vùng da chùng, nhão, mỡ thừa và những nếp rạn nứt vùng bụng dưới rốn. Giúp cơ bụng phẳng hơn, khôi phục lại vẻ ngoài săn chắc và thon thả của thành bụng. Khác với căng da bụng toàn phần, căng da bụng bán phần (căng da bụng mini) thực hiện sẽ không ảnh hưởng tới rốn. Vì vậy phẫu thuật căng da bụng mini luôn được nhiều chị em ưu tiên lựa chọn. Để biết thêm chi tiết về phương pháp thẩm mỹ này, bạn có thể đến trực tiếp Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được tiến sĩ, bác sĩ Mai Mạnh Tuấn tư vấn trực tiếp và miễn phí.

 

You might also like More from author