Top thực phẩm “vàng” giúp chị em làm căng da mặt tự nhiên

Đôi khi chị em quá quan tâm đến dòng mỹ phẩm làm trẻ hóa da mà quên đi những thực phẩm “vàng” hàng ngày có khả năng nuôi dưỡng làm căng da mặt từ bên trong.

Biểu hiện của lão hóa da thường rõ nhất ở vùng mặt, để ngăn chặn biểu hiện xuống cấp của làn da giữ mãi nét tươi trẻ hãy bổ sung các thực phẩm dưới đây:

Bổ sung hải sản làm căng da mặt tự nhiên

Bổ sung Hải sẩn làm căng da mặt tự nhiên
Bổ sung Hải sẩn làm căng da mặt tự nhiên

Một số loài cá và động vật có vỏ như: Cá ngừ, cá mòi, cá hồi, hàu… chứa hàm lượng axit omega 3 và vitamin D cao. Thực phẩm này có tác dụng chống sự xâm hại của tia cực tím, bảo vệ collagen, làm giảm các chất kích thích tăng trưởng các tế bào ung thư da. Từ đó giúp cho làn da của bạn luôn được tươi trẻ. Nhất là hàm lượng cao axit béo omega3 có tác dụng giúp cho làn da của bạn tránh bị viêm và khô.

Ngoài ra hàu được coi là loại thực phẩm rất bổ dưỡng cho cơ thể. Trong hào có chất chống oxy hóa, ngăn cản và làm chậm quá trình lão hóa da có công dụng tuyệt vời trong việc giúp làn da giữ được độ tươi trẻ, tự nhiên.

Làm căng da mặt bằng trái cây

Thành phần chủ yếu trong trái cây thường có chứa vitamin C, có tác dụng giúp cơ thể sản xuất collagen và ngăn chặn quá trình oxy hóa da và trung hòa các phân tử gốc tự do và đem đến cho làn da căng mịn tươi trẻ. Vì vậy, việc bổ sung các loại trái cây cho cơ thể hằng ngày như chuối, bưởi hồng, đu đủ, dâu tây … là rất cần thiết. Bởi loại trái cây này có chứa hàm lượng cao chất lycopene carotenoid – chất giữ độ mịn màng cho da và chứa nhiều vitamin A, B, C, kali, magie và folate có tác dụng rất tốt giúp duy trì độ ẩm và sức khỏe cho làn da.

Rau chân vịt giúp làm trẻ hóa làn da

Rau chân vịt thực phẩm “vàng” làm căng da mặt tự nhiên
Rau chân vịt thực phẩm “vàng” làm căng da mặt tự nhiên

Nhắc đến rau chân vịt chắc hẳn không ít chị em biết đến loại rau này. Tuy không phổ biến ở các món ăn gia đình nhưng loại thực phẩm này có dồi dào chất oxy hóa có khả năng làm trẻ hóa da. Thực phẩm này không chỉ tuyệt vời cho một đôi mắt khỏe mạnh, mà các nghiên cứu của các nhà khoa học đã chỉ ra rằng rau chân vịt còn có khả năng ngăn ngừa nếp nhăn, tăng cường độ ẩm và độ đàn hồi cho làn da.

Bí đỏ (bí ngô) thực phẩm vàng làm căng da mặt

Bí đỏ là thực phẩm có công dụng tuyệt vời làm căng da mặt. Trong bí đỏ có chứa nhiều carotenoid làm trung hòa các phân tử có gốc tự do giúp ngăn chặn diễn biến của quá trình lão hóa. Từ đó, giúp làm chậm quá trình xuất hiện các nếp nhăn. Ngoài ra, trong bí đỏ còn chứa các vitamin A, C và E cùng các chất enzym có có tác dụng loại bỏ tế bào chết giúp chị em có làn da luôn tươi sáng.

Trên đây là những thực phẩm “vàng” có khả năng làm căng da mặt rất hiệu quả tại nhà cho chị em. Để bạn luôn lưu giữ làn da mặt mịn ngăn ngừa tình trạng lão hóa đừng mải chăm sóc làn da từ bên ngoài. Việc chăm sóc da từ bên trong cũng rất cần thiết. Tuy nhiên việc chăm sóc da bằng thực phẩm mang lại hiệu quả cao ở người độ tuổi dưới 30. Những chị em đã bước qua tuổi 30 nếu tình trạng làn da có nhiều nếp nhăn chảy xệ cần có biện pháp làm căng da mặt phù hợp hơn. Dựa trên cơ sở đó, chuyên gia thẩm mỹ khuyên chị em nên áp dụng công nghệ phẫu thuật căng da mặt tiến tiến.  Một trong những biện pháp căng da mặt bằng công nghệ cao được nhiều chị em ưa chuộng hiện nay là căng da mặt nội soi. Bởi đây là giải pháp trẻ hóa làn da ít tổn thương, xâm lấn, mang lại hiệu quả căng da tối đa, kết quả duy trì trong thời gian lâu dài.

Nếu bạn muốn tìm hiểu kỹ hơn về phương pháp thẩm mỹ căng da mặt nội soi hiện nay, hãy liên hệ ngay 0949773555 hoặc tìm đến địa chỉ 14 Yên Phụ – Ba Đình – Hà Nội để được bác sĩ tư vấn trực tiếp.

You might also like More from author

Leave A Reply

Your email address will not be published.