Học lỏm bí quyết giảm cân thần tốc của siêu mẫu Hà Anh

Là một trong những người được công chúng để ý nhiều trong ngành người mẫu. Cùng tham khảo bí quyết giảm cân thần tốc của siêu mẫu Hà Anh.

Loại bỏ thức uống có ga

Siêu mẫu Hà Anh hầu như không bao giờ uống các thức uống có ga bởi trong chúng có chứa lượng đường ảnh hưởng đến việc giữ gìn vóc dáng. Thay vì uống những đồ uống có ga, Hà Anh chọn những thức uống như trà không đường, nước hoa quả như nước cam, nước bưởi ép không đường.

Giảm bớt tinh bột

Hà Anh chia sẻ rằng bản thân rất mê bánh mì nóng phết hay những chiếc bánh croissant… Nhưng đừng dùng chúng quá nhiều, hãy chỉ dùng chúng thi thoảng khi bạn đi nghỉ, hay ăn uống thết đãi với bạn bè. Nếu cần phải ăn cơm, hãy giảm bớt lượng tinh bột nạp vào cơ thể. Thay vì ăn 2 bát, hãy chỉ ăn 1 bát nhỏ cơm.

 Hút mỡ bụng Lipo Plasma giúp khách hàng đánh tan mỡ bụng và lấy lại vòng eo thon gọn săn chắc nhanh chóng. Hãy liên hệ 0949773555 hoặc đến trực tiếp Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được tư vấn miễn phí

Loại bỏ hoàn toàn các món rán

Trong thực đơn ăn uống hàng ngày của mình, siêu mẫu Hà Anh loại bỏ hoàn toàn đồ ăn chiên rán, đồ ăn nhanh… Theo Hà Anh chia sẻ thì những loại thức ăn này chính là kẻ thù của sắc đẹp.

Hạn chế tối đa việc ăn vặt

Theo thông tin từ trang chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp, Hà Anh khuyên rằng, nếu bạn thật sự muốn ăn vặt hãy ăn các loại hoa quả như bưởi, dưa chuột hay các loại hoa quả thay vì nhai các món bánh quy hay khoai tây chiên…

Đối với những loại trái cây, đừng lầm tưởng đường trong trái cây không gây béo. Đường vẫn là đường nên bạn đừng nên ăn quá nhiều những trái cây mang vị ngọt như dưa hấu, chôm chôm, nhãn…

Lời khuyên dành cho bạn

  • Ăn nhiều cá, thịt rau thay cho cơm.
  • Uống nhiều nước.
  • Tuyệt đối không được nhịn đói, khi nhịn đói cơ thể bạn rất mệt mỏi khi đói cơ thể bạn sẽ ăn nhiều hơn và việc kiểm soát cân nặng lúc này càng trở nên khó khăn.

Cùng với những chia sẻ tuyệt vời của siêu mẫu Hà Anh đã giúp chị em giải đáp rất nhiều thắc mắc liên quan đến vấn đề giảm cân của bản thân. Bạn có thể bắt đầu thực hiện chế độ giảm cân được chia sẻ trong bài viết này ngay từ hôm nay để giảm mỡ thừa, giữ dáng chuẩn như người mẫu nhé. Chúc bạn thành công!

Nguồn: Thẩm mỹ nữ

You might also like More from author