Giảm mỡ bụng thần tốc bằng tỏi và chuối chỉ với 3 ngày

Là những nguyên liệu rất gần gũi và dễ mua. Bạn có thể biến chúng thành những nguyên liệu giúp mình giảm mỡ bụng thần tốc chỉ trong vài ngày.

Ăn chuối chín luộc

Ăn chuối chín luộc giúp bạn giảm cân hiệu quả
Ăn chuối chín luộc giúp bạn giảm cân hiệu quả

Chuối là loại trái cây có nhiều giá trị dinh dưỡng, bên cạnh đó, chuối còn giúp bạn giảm cân thần tốc. Theo 1 nghiên cứu cho thấy việc ăn 1 – 2 quả chuối sẽ có tác dụng lên men dạ dày, tăng khả năng đốt cháy 20 – 25% chất béo có trong cơ thể.

Cách làm và sử dụng:

Chuẩn bị chuối chín, rửa sạch với nước và cho vào nồi, thêm nước sau đó đun sôi khoảng 30 phút. Khi nước sôi bạn nhot lửa nấu cho đến khi chuối chín đều và vớt chuối ra bát nước đá để nhanh nguội và ăn ngon hơn.

 Hút mỡ bụng Lipo Plasma giúp khách hàng đánh tan mỡ bụng và lấy lại vòng eo thon gọn săn chắc nhanh chóng. Hãy liên hệ 0949773555 hoặc đến trực tiếp Viện thẩm mỹ Hà Nội 14 Yên Phụ, Ba Đình, Hà Nội để được tư vấn miễn phí

Mỗi ngày bạn nên ăn 2 quả chuối trước các bữa ăn chính hoặc khi đói bụng. Cùng với việc ăn chuối bạn nên thực hiện chế độ ăn uống khoa học, tăng lượng chất xơ trong rau xanh, các loại trái cây và giảm tối đa lượng tinh bột.

Sử dụng tỏi ngâm bia hàng ngày

Chuẩn bị nguyên liệu:

  • 1kg tỏi trắng
  • 1 lon bia
  • 1 tờ giấy bạc
  • 1 nồi cơm điện.

Cách thực hiện:

Sử dụng tỏi ngâm bia để giảm cân
Sử dụng tỏi ngâm bia để giảm cân

Tỏi trắng bạn tiến hành bỏ phần vỏ bên ngoài, lưu ý vẫn giữ lại một lớp vỏ mỏng quanh múi tỏi sau đó cho tỏi đã qua sơ chế vào bát lớn. Đổ bia vào bát sao cho ngập hết tỏi trong khoảng 30 phút.

Tiếp đến bạn dùng muôi vớt tỏi ra khỏi bát bia, lót giấy bạc vào 1 chiếc bát sạch  rồi thả tỏi ngâm bia vào. Gói thật kín rồi và cho nồi cơm điện ủ ở chế độ ấm trong 2 tuần.

Sau 2 tuần bạn mở túi giấy bạc ra và phơi nắng trong khoảng 1 – 2h sau đó có thể sử dụng được ngay.

Cách dùng:

The trang tin chia sẻ kinh nghiệm làm đẹp tự nhiên, mỗi ngày trước bữa ăn sáng và tối 30 phút bạn nên ăn 1 – 2 củ tỏi đen. Đây là cách giúp cơ thể hấp thụ tối đa và phát huy triệt để công dụng của tỏi đen đối với việc giảm cân và ngăn ngừa các loại bệnh tật.

Trong khi ăn bạn nên nhai kĩ để tỏi hấp thụ hoàn toàn trong cơ thể, đồng thời uống 1 ly nước lọc sau khi ăn tỏi sẽ có lợi rất nhiều cho hệ tiêu hóa của bạn.

Đối với những người đang tìm kiếm cho mình phương pháp giảm cân thì tỏi đen chính là cách thanh lọc cơ thể giảm cân đem lại hiệu quả cao nhất. Giảm cân an toàn bằng tỏi đen còn giúp bạn tăng cường sức đề kháng. Việc kiên trì sử dụng tỏi đen không chỉ giúp cho bạn có vóc dáng như mơ ước mà còn thanh lọc cơ thể giúp bạn khỏe mạnh hơn rất nhiều.

Nguồn: Thẩm mỹ nữ

You might also like More from author